المراحل          نوع الاعداد        العمر          محتوي المرحلة
       الأولي            الأنتقاء           4ـ 6          الهدف الأساسي : انتقاء افضل الأطفال 
                                                              لممارسة الجمباز.
       الثانية            الاعداد العام      6 ـ 7         الهدف الاساسي : اعداد عام باستخدام
                                                              انشطة رياضية مختلفة ومتنوعة ( العاب
                                                              صغيرة . العاب جماعية . جري . قفز..).
                         الاعداد الخاص   7ـ 8          الهدف الأساسي : اعداد خاص لتنمية 
                                                              القدرات البدنية الخاصة برياضة الجمباز
                                                              بأستخدام الأنشطة والأجهزة الخاصة
                                                              برياضة الجمباز .
     الثالثة           بداية التخصص   9ـ 12        الهدف الأساسي :تعلم واتقان اداء المهارات
                                                             الأساسية علي مختلف الأجهزة .الخاصة.
    الرابعة          التخصص       13 ـ 16        الهدف الأساسي : تعلم واتقان أداء 
                                                             المهارات الصعبة والمركبة علي مختلف
                                                             الأجهزة وبداية التدريب علي أداء التمرين.
   الخامسة        تحقيق افضل
                       النتائج         16 فما فوق       الهدف الأساسي : المشاركة في البطولات
                                                      
                                                                       
 أتمني من خلال العنوان ( اخترت لك ) ان نكون اضفنا معلومة جديدة لمحبي رياضة الجمباز
                                                                                        والي لقاء